BUENO ACA LES DEJO UN  CODIGO PARA MOSTRAR PAGINAS EN UN DIV   ES  BIEN FACIL Y PRACTICO  SI NO ENTIENDEN  SOLO ME  AVISAN 
 
CREA UN ARCHIVO HTML O PHP   Y COLOCA  ESTE CODIGO 
 
 
<div id="data">
    <a href="1.html" rel="contenido">Link 1</a><br />
    <a href="2.html" rel="contenido">Link 1</a><br />
    <a href="1.html" rel="contenido">Link 1</a>
</div>

<!-- Aquí estamos creando la otra capa -->
<div id="contenido">
</div>

<script type="text/javascript" language="javascript" src="jquery.js"></script>
<script language="javascript">
function Cargo(){
    $("#data a").click(function(){
        UpdateDiv(this.href, this.rel);
        return false;
    });
}
function UpdateDiv(Url, Capa){
    Capa = Capa||"data";
    $.ajax({
        type: 'get',
        url: Url,
        dataType: 'html',
        success: function(data){
            $("#"+Capa).html(data)
        }
    });
}
$(document).ready(Cargo);
</script>
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