Los Riñones
Los riñones son dos glándulas de color rojo oscuro colocadas simétricamente a los lados de la columna vertebral (un poco por encima de la cintura), en la región lumbar. Miden 10 cm de largo y pesan unos 150 gr cada uno en la generalidad de los casos o del tamaño del puño; el peritoneo, membrana serosa que cubre la superficie interior del abdomen, los sujeta fuertemente contra la pared abdominal. La extremidad superior de cada riñón está cubierta por una glándula endócrina, la glándula suprarrenal. La sangre que se va a depurar pasa por la arteria renal hasta los riñones y sale por la vena renal. Debajo de la envoltura granulosa, formada por los glomérulos de Malpighi. Dichos glomérulos están constituidos por capilares sanguíneos, arteriolas, y envueltos en la cápsula de Bowman, que es una bolsa que se continúa con el tubo urinífero. Cada riñón contiene dos millones de estos tubos, agrupados en haces piramidales; son los que contiene la orina, la cual pasa a la pelvis renal y de ahí a los uréteres, que son los conductos excretores del riñón que comunican pelvis con la vejiga. La vejiga tiene una longitud aproximada de unos 30 cm y un diámetro de 5 mm. En ella se deposita la orina hasta el momento de su expulsión al exterior.
Funciones de los riñones
Las funciones principales de los riñones son regular las cantidades de sal y de agua dentro de los cuerpos, mantener el equilibrio apropiado de ácidos del cuerpo y eliminar productos de desecho de la sangre. Los riñones están compuestos por millones de filtros diminutos, llamados nefronas. Estas trabajan continuamente, filtrando la sangre para deshacerse del exceso de desechos que el cuerpo tiene y para regular el equilibrio químico y de los fluidos del cuerpo. Cuando los riñones funcionan bien uno no se cansa a causa del exceso de materiales de desecho, ni se hincha debido al exceso de líquido.
ENFERMEDADES DE LOS RIÑONES:
Muchas son las enfermedades del aparato urinario. Entre ellas mencionaríamos las siguientes:
- - Un CÁLCULO RENAL O PIEDRA EN EL RIÑÓN ( Litiasis renal) es una concreción que se forma en el riñón a partir de la sedimentación de cristales de minerales. Es una afección muy dolorosa cuando las piedras se sitúan en el uréter, especialmente al orinar.
- - Un CÁLCULO BILIAR O PIEDRA EN LA VESÍCULA ( Litiasis biliar ) es una concreción que se forma en la vesícula al sedimentarse cristales de calcio, el exceso de colesterol y la bilirrubina que estaban disueltos en la bilis.
- - Una INFECCIÓN RENAL que es una infección producida por los microbios en los riñones. Son dolencias que se presenta más habitualmente en las mujeres que en los hombres. Pueden ser de naturaleza temporal o crónica y , en algunos casos, son las responsables de la insuficiencia renal.
- - Una CISTITIS, que es la inflamación de la vejiga o de las vías urinarias.
- - Una INSUFICIENCIA RENAL, que es la incapacidad de los riñones para filtrar la orina.
- - Una NEFRITIS, que es la inflamación del riñón.
- - Una CISTITIS, que es la inflamación de la vejiga o de las vías urinarias.
- - Una URETRITIS, que es la inflamación de la uretra.
- - Una URETITIS, que es la inflamación del uréter.
CAUSAS:
Muchas son las causas que pueden producir la aparición de enfermedades en el aparato urinario. Entre ellas mencionaríamos las siguientes:
- - Infecciones microbianas: Son las responsables de las infecciones que aparecen en el riñón y en la vejiga, muchas veces causadas por malos hábitos de limpieza. Por ejemplo, después de la defecación, es necesaria una buena higiene para que los microbios de las heces no puedan acceder. El mismo problema puede pasar cuando, después de mantener relaciones sexuales, no se procede a una higiene adecuada de la zona.
- - Enfermedades: Ciertas enfermedades, como la diabetes, los cálculos del riñón, la inflamación de la próstata, etc.
- - Objetos contaminados : El acceso de objetos, contaminados , en el tracto urinario o genital como las sondas , el uso de tampones o diafragmas, etc. puede ser otra de las causa de las infecciones de los riñones. )
- - Traumatismos: Los golpes, caídas, accidentes en el trabajo, actividades deportivas, etc. pueden producir inflamaciones.
- - Ingestión de pocos líquidos / poca micción / orina poco ácida : El agua es el medio en que se disuelven todas las toxinas y minerales. Es expulsada a través de los poros de la piel y de la orina. Una micción abundante y regular impide la sedimentación de los cristales de ciertos minerales o del colesterol que, al agruparse, forman las piedras en el riñón y en la vesícula Se debería beber entre 2 y 5 litros diarios,especialmente cuando hace mucha calor o se ha realizado un ejercicio físico fuerte y en otras circunstancias como exceso de sudoración o diarreas Una orina muy densa posibilita la concreción de las substancias disueltas y la formación de piedras, Por otra parte, la orina constituye la primera barrera que impide la penetración de las bacterias que son expulsadas a través de esta al exterior. Beber abundantemente es una manera de aumentar los líquidos corporales y facilitar la micción. Una orina ácida es, además, un medio poco adecuado para que las bacterias se desarrollen.
- - Alimentación inadecuada: Una alimentación inadecuada, rica en grasas, alimentos demasiado salados y azúcares, favorece la aparición de muchas de estas enfermedades. Una alimentación adecuada, rica en fibras y en alimentos ácidos ( arándanos, limones, naranjas, uva, patatas, etc.), con poca presencia de azúcares, ayuda no solamente a la lucha contra el estreñimiento y la acumulación de bacterias en el organismo que este supone, sino que acidifica la orina, creando un medio poco adecuado para el desarrollo en ella de las bacterias. Una dieta compensada con arroz integral ayuda a prevenir las enfermedades renales.
- - Obesidad: Es uno de los principales desencadenantes de este problema. Un control del peso resulta necesario, para ello se debería adoptar una alimentación equilibrada y practicar algún ejercicio físico.
